Viimeksi päivitetty 11.3.2011 klo 14:08

Kun putki jää päälle

Teksti: Aleksanteri Pikkarainen Kuva: Shutterstock

Opiskelijan kesä on usein kostea, etenkin jos kesätöitä tai muuta mielekästä ja arkista tekemistä ei kesälle ole löytynyt.

Heti korkeakoulun ovien sulkeuduttua alkaa juhla-aika, joka festareineen ja muine kinkereineen kestää aina opiskelun aloitusjuhliin saakka. Suomalaiseen kulttuurin mukaisesti ne useimmiten rakentuvat alkoholin nauttimisen ympärille.

Vaikka juhliminen on mukavaa, voi kesän putki muuttua salakavalasti alkoholiongelmaksi. Juomaputken katkaisemista ei helpota opiskelijajuhliin liittyvä valtava sosiaalinen paine: "Pakkohan minun on olla siellä ja juoda muiden mukana, etten jää ulkopuoliseksi".

Nuorten asenne ei auta alkoholiongelmien ehkäisyssä. Mäyräkoira juodaan pohjiksi ja baarissa muutama lisää. Pitkällä aikavälillä moise normaaliksi koetut määrät ovat kohtuukäytöstä kaukana.

Paluu arkeen helpottaa usein

Suuri apu kesäputken katkaisemiseen on opiskelujen alkaminen ja arkirutiineihin palaaminen. Monille se riittää siirtämään kehon ja mielen takaisin normaalitilaan. Toisille moinen ei onnistu. Alkoholiongelma tuo mukanaan muita vaikeuksia, jotka näkyvät opiskelumotivaatiossa ja tuloksissa. Paluu arkeen on mahdotonta, jos valtaosa päivistä kuluu humalassa tai krapulassa.

Kannattaa verrata nykyistä tilannetta sellaiseen aikaan, jossa on ollut tyytyväinen.

Opiskelu tuo usein mukanaan stressiä ja ahdistusta, etenkin jos taustalla on muita mielialavaikeuksia tai alkoholiongelma. Nopeasti lääke ongelmiin löytyy alkoholisti. Ongelmien parantamisen sijaan alkoholi aiheuttaa nopean hyvänolontunteen ja sitä nopeamman paluun pahaan oloon, stressiin ja ahdistukseen.

Ongelman tiedostaminen on iso askel

– Alkoholisteilla ja muilla riippuvaisilla on usein tapana vähätellä ongelmaansa. Siksi riippuvuuden tiedostaminen ja sen myöntäminen itselle ovat ensimmäisiä isoja askelia kohti parantumista, opiskeluterveysaseman terveydenhoitaja Lahja Eriksen kertoo.

Opiskelija, joka epäilee käyttävänsä liikaa alkoholia, voi helposti testata itseään. Esimerkiksi Päihdelinkin testeissä voi testata omien juomatapojensa vaikutuksia.

– Lisäksi opiskelija voi kysyä itseltään, onko tyytyväinen omaan alkoholinkäyttöönsä. Kannattaa verrata nykyistä tilannetta sellaiseen aikaan, jossa on ollut tyytyväinen, Lahja toteaa.

Itsenäinen ongelman tiedostaminen voi johtaa itsenäiseen parantumiseen. Toiset eivät ongelmaansa edes huomaa. Usein kaveritkaan eivät tajua huolestua ystäviensä ongelmista. Alkoholinkäyttöä myös vähätellään tai jopa ihannoidaan: "On kova jätkä, jos juo paljon."

Opiskelijan tulee kuitenkin muistaa, ettei hän ole ongelmiensa kanssa yksin. Lahja ehdottaa yhteydenottoa opiskeluterveydenhuoltoon, mikäli tuntee tarvetta keskusteluun. Sinne voi tulla keskustelemaan luottamuksellisesti ja ratkaisuja voidaan miettiä yhdessä.

Oulussa päihdeongelmaisia auttavat lisäksi yli 29-vuotiaille tarkoitettu A-klinikka ja sitä nuoremmille suunnattu Redi 64, jonne voi soittaa ja keskustella päihteidenkäytöstään tai mennä suoraan käymään päivystysaikana. Opiskeluterveydenhuollossa ja päihdeklinikoilla asiakkaan hoidontarve arvioidaan ja hänet ohjataan mahdolliseen jatkohoitoon.

Päihteisiin liittyviä linkkejä

Avainsanat:

Koulutuksien tarkemmat tiedot ja hakuohjeet löydät Oamkin www-sivujen Koulutus ja hakeminen -osiosta.

Kommentit

14.9.2009 klo 21:14

Hieno juttu. Miekin oon juoppo ja nyt tiiän, mistä hakee apuu.

:)
mäyräkoira

14.9.2009 klo 21:21

Pidin erityisesti sanasta "kinkereineen".

14.9.2009 klo 21:23

Hyvä juttu! Pistää miettimään omaa alkoholinkulutusta. Miten tunnistaa sen rajan normaalin bilettämisen ja ongelmakuluttamisen välillä?

Hyvä pointti oli myös nostaa esille se, että vaikuttaa välillä siltä, että opiskelijakulttuurin sosiaalistumisriittiin tarvitaan nimenomaan sitä alkoholia.
beebox

14.9.2009 klo 21:29