OAMK:n opiskelijaliikunta - jokaiselle jotakin

Uudelle opiskelupaikkakunnalle muuton ei tarvitse merkitä sitä, että joutuu luopumaan tutusta ja rakkaasta liikuntaharrastuksestaan. Oulussa on hyvät mahdollisuudet tutustua myös sellaisiin liikuntalajeihin, joita ei ole aiemmin kokeillut.

Spinning kuuluu suosituimpien opiskelijaliikuntalajien joukkoon.

Oulun seudun ammattikorkeakoulun opiskelijat harrastavat aktiivisesti liikuntaa. Tämä selviää Oulun seudun ammattikorkeakoulun opiskelijakunnan (OSAKO) tekemästä hyvinvointitutkimuksesta, jonka mukaan hengästymistä ja hikoilua aiheuttavaa liikuntaa harrastaa viikoittain noin 86 prosenttia OAMK:n opiskelijoista. 2 prosenttia kyselyyn vastanneista opiskelijoista ilmoitti, ettei harrasta liikuntaa lainkaan. Tämä on vähemmän kuin Suomen ammattikorkeakouluissa keskimäärin (noin 8 %).

OAMK:n hyvinvointipalvelut järjestää opiskelijoiden harrastettavaksi ja kokeiltavaksi monia liikuntalajeja ja -palveluita. Tarjontaan kuuluu esimerkiksi kamppailulajeja, joukkuelajeja, jumppia, naurujoogaa ja laskuvarjohyppyä. Tarkempi luettelo lajeista ja palveluista löytyy hyvinvointipalveluiden nettisivuilta. Jos listasta ei löydy itseä kiinnostavaa lajia, sen ottamista tarjontaan voi ehdottaa.

Liikuntapassilla käsiksi lajitarjontaan

Aki Hentilä hyvinvointipalveluista kertoo, että opiskelijoilta ei tule juurikaan toiveita uusiin liikuntalajeihin liittyen. Hän painottaa myös, että opiskelijaliikunta on vapaaehtoisuuteen perustuvaa, "liikuntaa ilman numeroita", ja sen tavoitteena on tuoda liikunta osaksi kokonaisvaltaista hyvinvointia.

- Opiskelijaliikunnan avulla voidaan toivottavasti poistaa aiempia "liikuntamyrkytyksiä", Hentilä kiteyttää.

Monet kursseista toteutetaan OAMK:n hyvinvointipalveluiden yhteistyökumppaneiden toimesta. Esimerkiksi karatekurssit ovat Oulun Karateseuran järjestämiä. Lisäksi jotkut kurssit ovat yhteisiä Oulun yliopisto-opiskelijoiden kanssa. Yhteistyön lisääminen yliopiston kanssa ja terveysliikuntaan panostaminen ovatkin hyvinvointipalveluiden melko tuoreita uudistuksia.

Liikuntalajeihin ja -palveluihin pääsee käsiksi hankkimalla liikuntapassin. Sen myötä pääsee osallistumaan OAMK:n järjestämille liikuntavuoroille ja saa tuntuvia alennuksia kurssien ja palveluiden normaaleista hinnoista.

Suosittele artikkelia ystävällesi